“廣東？沙塵暴？好小眾的詞匯”
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受冷空氣影響，一場范圍廣、強度強的大風(fēng)天氣席卷我國多地。在這場極端大風(fēng)的引導(dǎo)下，強風(fēng)裹挾著來自蒙古國等地的沙塵進入我國，北方出現(xiàn)強沙塵暴天氣。同時，這股強冷空氣繼續(xù)南下甚至到達廣東，偏北大風(fēng)繼續(xù)把沙塵逐漸向南輸送，造成不同程度的空氣污染。如廣州4月13日10時，廣州全市平均AQI指數(shù)達到319，罕見地達到了嚴(yán)重污染級別。
什么是空氣污染呢？
國際標(biāo)準(zhǔn)化組織（ISO）給出的定義：空氣污染（也叫大氣污染）通常是指由于人類活動或自然過程引起某些物質(zhì)進入大氣中，呈現(xiàn)出足夠的濃度，達到足夠的時間，并因此危害了人體的舒適、健康和福利或環(huán)境的現(xiàn)象。
目前空氣污染物已經(jīng)達到了100多種，有自然因素和人為因素兩種，且以后者為主。其中，我國對空氣質(zhì)量的評價主要看6項指標(biāo)：PM2.5（細微顆粒物）、PM10（可吸入顆粒物）、SO2（二氧化硫）、NO2（二氧化氮）、O3（臭氧）、CO（一氧化碳）。
在沙塵天氣影響下，空氣中的顆粒物濃度會急劇上升，尤其是PM10、PM2.5等微小顆粒物，能夠深入人體呼吸道甚至進入血液，對人體健康造成威脅。
空氣污染與肺癌
根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的全球空氣質(zhì)量指南，每年全球700萬人的死亡都與空氣污染相關(guān)?？諝馕廴镜母鞣N指標(biāo)與慢性阻塞性肺?。–OPD）以及肺癌的發(fā)病率存在正相關(guān)關(guān)系，特別是PM的影響。其中，PM2.5與肺部和心血管疾病的高風(fēng)險密切相關(guān)。
美國癌癥學(xué)會（ACS）在1982-1998年間一項多達50萬人的隊列研究發(fā)現(xiàn)，PM2.5年均濃度每升高10μg/m3，人群肺癌死亡率將上升8%。
2005年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了空氣質(zhì)量指南（AQGs），認(rèn)為長期（3-4年）暴露于PM2.5超過10μg/m3的環(huán)境中，會給人類帶來健康風(fēng)險。
2013年，國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布報告，污染的空氣（特別是PM）被確認(rèn)為“一類致癌物”，與砒霜、黃曲霉素等劇毒物質(zhì)放在一列。此外，流行病學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市大氣顆粒物中含有的多環(huán)芳烴等致癌物與居民肺癌的發(fā)病率和死亡率相關(guān)。
2023年，《自然》雜志指出， PM2.5含量的增高明顯增大了肺腺癌發(fā)生的風(fēng)險。對于EGFR基因突變的肺癌人群，PM2.5通過創(chuàng)造一個炎癥環(huán)境，“鼓勵”攜帶致癌突變的細胞增殖，從而導(dǎo)致癌癥。這解釋了為什么越來越多不吸煙的女性，也會患上了肺癌。
重度空氣污染下，即使不考慮其中的直接致癌物，吸入的各種物理顆粒和化學(xué)物質(zhì)也會造成肺部細胞損傷。為了修復(fù)這種損傷，肺部細胞就需要更多的分裂增生。因此，長期的空氣污染，會造成肺部反復(fù)的“損傷-修復(fù)-損傷-修復(fù)”循環(huán)，導(dǎo)致大量細胞分裂，從而增加肺癌發(fā)生概率。
預(yù)防肺癌，遠離污染
綜合所述，預(yù)防肺癌不僅要健康飲食、遠離煙草、避免油煙環(huán)境，還應(yīng)注意以下事項：
- 養(yǎng)成在霧霾等大氣污染嚴(yán)重天氣時戴口罩出行的習(xí)慣，防止粉塵顆粒、毒霧由口鼻侵入肺部；
- 空氣質(zhì)量較差時，盡量減少室外活動的時間和強度，兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動；
- 避免在生活與工作環(huán)境中接觸有害物質(zhì)，如放射性物質(zhì)、石棉、鎘等重金屬等；
- 在有粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)戴好口罩或其他防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入；
- 做飯時務(wù)必打開抽油煙機，并盡量少用爆炒和煎炸等烹飪方式，以避免產(chǎn)生較多油煙；
- 選購地板、櫥柜和家具時，應(yīng)該選擇無甲醛的材質(zhì)，如實木、竹材等，裝修后要保持通風(fēng)，盡可能排除有害氣體。
總之
預(yù)防肺癌的最佳方法
是保持健康的生活方式
避免吸煙和有害物質(zhì)
定期進行體檢