想象一下，你每天匆忙出門，連續不吃早餐，身體會發生什么變化？
這不是一個假設的問題，而是著名喜劇演員蔡明的真實經歷。
最近，演員蔡明在綜藝節目《一路繁花》中透露，因為常年不吃早飯，最終不得不接受膽囊摘除手術。她坦言膽結石發作時“疼得想撞墻”，并詳細描述病變膽囊內“既有石頭又有沙子”。
△圖片來源于網絡
此事迅速引發熱議，數萬網友表示后怕，為什么簡單的不吃早餐會對膽囊造成如此嚴重的影響？
不吃早餐膽囊很“受傷” ！
大多數人認為膽囊只是一個簡單的"膽汁袋"，可有可無。實際上，肝臟是制造膽汁的“工廠”。不吃飯時，膽囊負責儲存膽汁，并將膽汁濃縮。吃飯時，膽囊把濃縮后的膽汁排進小腸，幫助我們消化食物中的脂肪（油脂）營養。
不吃早飯，存了一晚上的膽汁就會繼續保留在膽囊內，儲存的時間過長，容易形成膽固醇的結晶，進而誘發膽囊炎或膽囊結石。
膽囊結石的形成受多種因素影響，但長時間不進食無疑是一個高風險因素。膽囊結石若不及時治療，可能會引發多種并發癥，甚至發展成膽囊癌。
從不吃早餐到膽囊癌，僅需4步 ！
01 長期不吃早餐，濃縮的膽汁就會長時間淤積在膽囊內；
02 膽囊內膽汁貯存時間過久，就容易得膽結石；
03 膽囊里有了結石，動來動去就會刺激到膽囊內壁。若沒有及時治療和控制，可能會出現急性膽囊炎，病人就會出現肚子疼發燒，右上腹的絞疼，惡心吐等等；
04《膽囊癌診斷和治療指南（2019版）》數據顯示：約85%的膽囊癌患者合并膽囊結石。其中，膽囊結石的大小、數目、類型與膽囊癌發生風險密切相關：
- 膽囊結石患者患膽囊癌的風險是無膽囊結石人群的13.7倍；
- 膽囊結石直徑和數目與膽囊癌的發生呈正相關；
- 膽固醇和混合膽固醇類膽囊結石危險度更高。
事實上，膽囊慢性疾病最終發展為膽囊癌的比例很小，但反過來講，絕大多數膽囊癌患者都有膽囊慢性病史。較大的膽囊結石（直徑超過2.5cm-3cm）即使無癥狀，也可能因長期刺激導致慢性炎癥，進而增加膽囊癌的風險。所以，一旦確診為膽囊結石，應密切隨訪定期復查，必要時采取治療。
△此前新聞報道：75歲患者在10年前體檢時查出患有膽囊結石。后因不痛不癢便拖了10年未處理。半年前上腹部卻突然出現疼痛，前往當地醫院檢查，被診斷為膽囊結石伴膽囊炎，經治療腹痛緩解后就出了院。但1個月前，患者再次出現腹痛，入院檢查后發現膽囊結石已經惡化成了膽囊癌，同時伴有腹腔多發的轉移，失去了手術治療機會。
做好預防，遠離膽囊癌 ！
膽囊癌是膽道系統惡性程度較高的腫瘤，發病隱匿且進展迅猛。由于其隱匿性強，膽囊癌早期癥狀不典型，常被膽囊炎、膽囊結石及其并發癥所掩蓋，可以表現為右上腹不適，食欲下降，體重減輕、易疲乏等。
一旦出現明顯的臨床癥狀，多屬中晚期，可表現為右上腹腫塊、黃疸及皮膚瘙癢、發熱及消瘦等。膽囊癌的預后與發現早晚有明顯關系，早期膽囊癌經治療后5年生存率明顯提高。因此預防與早期診斷、治療膽囊癌是診治的關鍵！
△來自香港膽囊癌患者，腫瘤侵犯肝臟，化療加免疫四周期后，腫瘤不增不減，專程來我院進行納米刀消融。對化療靶免治療穩定的局晚期膽囊癌，采用納米刀加化療的聯合治療手段，可以更有效的提高療效。
日常生活中，要注意——
廣州復大腫瘤醫院醫療二科主任朱瑋冰給予以下建議：
首先，在飲食方面，堅持吃早餐，保持規律的早餐習慣，可促進膽汁及時排出，降低患膽結石的危險。此外，建議減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入，多選擇富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，以促進膽汁的正常分泌和排出。
其次，增加運動量也是預防膽囊結石的重要措施。定期進行有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，可以有效改善脂肪代謝，降低結石形成的風險。每周至少應保證150分鐘的中等強度運動，尤其對于有家族史或高風險人群，更應高度重視。
最后，定期進行體檢，及時發現并關注膽囊結石的變化。尤其是對于有膽囊結石病史的人群，定期進行超聲檢查可以幫助及時發現潛在的癌變，早期治療可以顯著提高生存率。同時，應及時就醫，了解自身健康狀況，遵循醫生的建議進行必要的治療。